פרטי המוצר

מק"ט 62340
אולפן עברית - ספר ההסברים - תוכן העניינים:
קובץ בפורמט PDF

מחברים:
ד"ר שרה דיקשטיין

פורמט:
ספר זה ניתן להורדה כקובץ PDF לצפייה במחשב בלבד.

מספר עמודים: 160


מחיר רגיל: 48 ש"ח
מחיר באתר: 1 ש"ח
אם ברשותך קוד הנחה, הכנס כאן:

המדריך לכושר גופני ותזונה מתאימה - הורד ספר זה ישירות למחשב

מטרתו של המדריך לפיתוח כושר גופני נכון בשילוב תזונה מתאימה היא לחזק ולהטמיע את הקשר הידוע שבין בריאות, פעילות גופנית ותזונה נכונה. כבר נאמר שיש להקדים תרופה למכה: אין כמו אורח חיים בריא הכולל פעילות גופנית והרגלי תזונה נכונה למימוש אמירה זו, ואין בנמצא שום תרופה שתשווה לו בתרומתה! ספר זה משמש מורה נבוכים הן לספורטאים הישגיים והן לאלה המחליטים בכל גיל לעלות על "מסלול" אורח החיים הפעיל, ולאלה שכבר מתאמנים ומתעמלים אך זקוקים לידע נוסף לגבי פיתוח הכושר הגופני על כל מרכיביו, בשילוב תזונה מתאימה. ספר זה ניתן להורדה כקובץ PDF לצפייה במחשב בלבד. ראה להלן "גרסאות שונות לספר זה":